Tropikal bir meyve olarak adlandırılan ancak ülkemizde de hemen hemen herkes tarafından çok sevilen bir meyve olan ananasın cinsel gücü artırdığını biliyor musunuz? Şeker açısından zengin bir meyve olan ananas tadı ile herkesi kendine hayran bırakıyor. Ancak tadı dışında bilen pek çok kimse, ananası cinsel gücü artırmak amacıyla tüketiyor.
Tadıyla son zamanların en çok sevilen meyveleri arasında olan anasın sağlığa pek çok faydası bulunuyor. Uzmanlar, ananas suyunun sindirim açısından sıkça tüketilmesi gerektiğini belirtiyor. Sindirimin rahatlamasını sağlayan ananas aynı zamanda bir antioksidan deposu!
ANANAS SUYUNUN FAYDALARI
Ananası tek başına tüketmek damak zevkinize hitap etmiyorsa, suyunu da tüketebilirsiniz. İşte ananas suyunun faydaları:
Kireçlenmeyi önler.
Stresi azaltmada yardımcı olur.
Eklemlerde iltihaba karşı etkilidir.
İdrar söktürücü bir özelliği vardır.
Cinsel performansı arttırır.
Düzensiz regl dönemlerini düzenler.
Hazımsızlığın giderilmesine yardımcı olur.
Toksinlerin vücuttan atılmasında etkilidir.
Kulak enfeksiyonlarını geçirir.
Bağırsakların temizlenmesini sağlar.
Alerjiyi azaltır.
KADIN VE ERKEKTE CİNSEL GÜCÜ ARTIRAN BESİNLER
Diyetisyen Özlem Sert Aydın, cinsel gücü artıran yiyecekler ile ilgili aşağıdaki bilgileri paylaştı.
Çikolata: Serotonin ve dopamin hormon sentezini tetiklediği için mutluluk verir ayrıca theobromin içermesinden dolayı sizi uyarır.
Somon: Omega-3 oranı fazla olan balıklardandır ve omega-3 kan akışkanlığını hızlandıran bir yağ asididir.
Yağsız kırmızı et, tavuk, hindi: Demir eksikliği cinsel hayatı olumsuz etkileyebilir, demir eksikliğinin oluşmaması için de yağsız kırmızı et, tavuk, hindi, yumurta ve kurubaklagiller tüketilmelidir.
Kırmızı meyveler: Birçok meyvede bulunan antosiyan, kan akışkanlığını hızlandırır. Özellikle ahududu, böğürtlen, çilek, kiraz, yabanmersini antosiyaninden zengindir.
Avokado: B6 vitamininden zengindir dolayısıyla serotonin salgılanmasını uyarır ayrıca E vitamininden zengindir testesteron salınımını artırır.
Domates: likopenden zengin bir sebzedir ve libido artırıcı özelliğe sahiptir.
Acı biber: Kan akışını hızlandırdığı ve sinir uçlarını etkilediği için önemlidir. Aynı etkiyi zencefil de gösterir.
Yumurta: B6 ve B5 vitaminlerinden zengindir yani strese karşı koruyucu, hormon seviyesini dengeleyicidir. Böylelikle libidoyu artırır.
Kuruyemişler: Özellikle badem, fındık ve antep fıstığı l-arjinin adlı aminoasitten zengindir ve dopamin hormonu sentezini tetiklediği ve dolayısıyla kan akışını hızlandırdığı için tüketilmesi gereken besinlerdendir.
Sarımsak: Damarları genişletir ve dolayısıyla dolaşımı hızlandırır.
-
-
-
-
-
-
